近日，我市一位老人在某旅行社组织的海南游过程中，由于心脏病突发，不幸病故于旅游途中。此事也给我们敲响了警钟，警示我们对春季出游，特别是老人出游要做出更为细致周全的考量。
在旅游旺季，各大旅行社的各种旅游项目的广告铺天盖地，“利用假期与自己的老人一块出去旅游，可是各大旅行社几乎都没有专门的老年团，普通团行程都安排得太紧，随队也没有医生。”这不能不说是一个存在的问题。有的旅行社认为，老年人的身体状况只允许其参加慢速的游乐、观赏性的活动。同时老年人出游对安全、舒适度等有较高的要求，对住宿、餐饮也有特殊要求；再次是老年人旅游的风险更大，旅行社在组团中需要配备专门的医务人员，还需要事先对游客进行体检。
我们通过媒体报道等方面发现，类似旅行途中出事的现象，已不鲜见。从旅行社方面说，在组团前特别是老年旅行团，没有做好对旅游团员的身体状况有所了解，所以才有这样的不幸发生。
旅游前要不要先做个体检呢？我们了解到，绝大多数旅游者认为没有这个必要。一位姓李的先生，准备一家三口去海南旅游，当问及他们是否想过在外出前做个体检时，他说，和妻子都说没有想过，能去旅游，就说明健康状况没问题，做体检是多此一举。
一位老年人甚至笑着说，你看我身体这么硬朗，还用体检吗？当问到，如果在旅途中突发疾病怎么办，他说，那可能性太小了，他出外旅游过很多次，还从来没有遇到过。只有一位50多岁的退休教师对说，她一般出去前都会简单做些检查，因为她女儿是医生，比较方便，但是她周围的人很少这样做的。在采访时，旅行社的一位工作人员也向记者说，在旅途中游客突发疾病的概率仅有1％，非要求99％的健康游客做一遍体检，有点不太合乎情理。
现在，有的旅行社在和旅客签的合同上也明确注明，“旅行者应根据自身身体状况选择旅游，如系个人身体原因而影响行程的，责任自负。”看来，不论是旅游者还是旅行社对出游前的体检都不很看重。
有关医药专家认为，游客有必要花些钱在外出旅游前做体检，尤其老年人，出游前要充分考虑自身的健康状况，最好先咨询一下医生，然后再根据各自的身体状况选定旅游地点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后，若有不适要及时向随团保健医生反映。
春游是一项很好的休闲活动，它能结伴交友，使人赏心悦目。心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，促进血液循环，强健肺功能，同时还能开发儿童智力。但在春游时要注意以下事项：
1.要注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。
2.春游时，如在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生；不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病；野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭,以免引起火灾。有过敏病史的人，要尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。
3.适当预备一些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。
4.要避免过分劳累，特别是患有慢性病的中老年人，春游时要量力而行。不要走得过远，登山过高。
5.适当预备一些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。
老年人出游除了以上需要注意的地方，还有几个需要特别提到的：
1.临行前要体检：老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情 ，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。
2.携带常用药物：除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。
3.防止受凉感冒：春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。
4.饮食要讲卫生：旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
5.避免过度疲劳：乘火车人多拥挤，车厢空气污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。
6.住处舒适安静：为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
春季出游和老年人结伴旅行，是一种值得鼓励和提倡的休闲生活方式，而同时必须要做好各种预防措施，千万别让它成了我们生活中的杀手。
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